南丁格爾

懷孕之後,除了擔心寶寶之外,少不了的就是思考關於坐月子的種種,

很多人都說,坐月子是女孩子改變體質很重要的一個時間點,

因此,對於坐月子真的真的不要太過放鬆,畢竟這可能影響你接下來的身體狀況。

自從媽媽要我留在娘家坐月子,我就開始物色好吃的月子餐(笑)

 

 

1-2.jpg

很早很早之前我就跟 [ 南丁格爾御膳坊 ] 預約要是吃月子餐,

他們的店就在三峽老街旁邊,還可以順便逛逛呢XDDDD

這是去年10月新開幕的月子餐,提供三餐三送的服務,

送餐時都會使用這樣的保溫盒外送,下一餐的時候再回收,

這也是讓我非常心動的原因。

   

 

1-3.jpg

每天的菜單會在箱子外面標示,

而且會有媽媽的相關資訊,讓整個送餐過程不會弄錯。 

我有特別詢問南丁格爾有沒有列菜單可以看?

他們說,菜單隨時更改

因為青菜除了自己種的,其他都是當天現買的,

要買之前都會問營養師,確保搭配上適合坐月子的媽媽。

 

 

1-4.jpg

餐點都是以盒子分開封口,

盒子這次食用完就可以丟掉或回收,不重複使用。

我進一步詢問南丁格爾御膳坊的團隊,發現真的非常完整,

當中有醫療團隊有七人(含護理師及營養師等)、送餐人員兩人、

行政一人、主廚一人(有廚師執照)

所以坐月子時有任何問題,都可以在南丁格爾這邊得到協助。

 

 

1-5.jpg

全部拆開來看,真的很豐富耶!

一份米飯、三樣菜、一碗湯、一份水果

另外有一份甜點及一碗下午茶

排除掉甜點及下午茶可以晚點再吃,

其他這樣一份的份量也實在很夠了~(((應該還不一定吃得完!

 

 

1-6.jpg

▲ 鮭魚海苔胚芽米飯 ///膳食纖維(200g/份)

其實我自己很不喜歡吃飯,

但這盒飯一打開,我聞到那香氣就好想要吃唷!

上面的香鬆是南丁格爾特地從日本帶回來的,

我跟DB吃了之後都覺得好好吃~~~(((這不是月子餐這不是月子餐!!!

 

 

南丁格爾在米飯部分很重視搭配的方式,

不會單純提供白米飯,

以殼飯類,ex.胚芽米、藜麥等帶殼米類,加上9號米

讓米飯吃起來兼具年性及膳食纖維~

而且~如果有不喜歡的米類,都可以做調整。

 

 

1-7.jpg

 蒜蝦白花椰

蔬菜方面很多都是南丁格爾自己種的,

像是小黃瓜、番茄、四季豆、穿七、青江菜等,

注重的是均衡、新鮮、營養,

有些青菜在一般分類上比較屬於涼性,南丁格爾這邊也會出,

只要跟比較暖熱的食物,ex.薑,搭配在一起平衡一下就OK~

 

 

1-8.jpg

 魚香凍豆腐

這些配菜類,大約兩個禮拜會輪一次,一份大約是160~170g,

所以不用擔心訂一個月會一直吃到重複的。

口味上味道不會非常重,但跟我想像中很清淡的月子餐真的不一樣,

風味有在,變化也挺多的,味道很香、很下飯呢~

 

 

1-9.jpg

 紅糟燒肉

竟然竟然有紅糟燒肉耶!!!!

我超意外的~因為這燒肉看起來就是外面賣的呀!

有這樣的主食搭配著吃,怎麼還會覺得食之無味?

不過可以放心,我覺得沒有一般紅糟燒肉那種比較油膩的味道,

其實看色澤也看得出來,沒有過度調味的那種深紅色。

  

 

2-4.jpg

2-5.jpg

▲ 麻油天麻龍骨湯

來到對於坐月子的媽媽們很重要的湯品了~~~~~

今天是吃的是龍骨湯,因為有麻油,所以我小嚐了一下,挺香挺好喝的~

其他被DB掃光光,他覺得很喜歡!!!

 

南丁格爾這邊的湯30天都不一樣,也有仔細跟我介紹他們的湯品,

因為每道菜單都是經過營養師的設計,

也都會注意依照媽媽生產後的週數來做調整~ 

比較可惜今天沒有喝到雞湯,因為那是南丁格爾自己養的放山雞

雞肉的品質據說很不一樣唷~~~

 

 

2-3.jpg

▲ 蘋果 

每餐提供的水果大多是南丁格爾自己種的,

由時令水果來做替換,像是葡萄、芭樂、琵琶、蘋果等。

因為重視纖維質及季節性的因素,所以幾天會重複一次。 

 

 

2-1.jpg

 乳酪牛角 

點心的部分三餐不太一樣,

早餐是甜湯,午餐是甜點,晚餐是煲湯

晚餐的煲湯部分重視發奶、藥膳等,來讓媽媽晚上可以當宵夜。

 

甜點的話,南丁格爾有合作的店家,

有時候也會自己做。

今天我吃的乳酪牛角是三峽這邊有名的金牛角店提供的,

真的好好吃喔!!!!!!!! 

 

 

2-2.jpg

 玫瑰薑蜜紅茶

下午茶的部分,30天都不一樣唷!

這花草茶帶著中藥下去煮,糖分只有蜂蜜跟紅冰糖,早午晚都會有,

我跟DB喝了都眼睛一亮~

因為真的不會太甜,但好好喝也好香喔~~~~~~~~ 

有些媽媽會要求要多給一份,南丁格爾也都會提供唷:) 

 

 

2-6.jpg

我覺得南丁格爾的服務真的很不錯,

他們跟一般很大廠的月子餐不太一樣,多了坐月子媽媽很需要的「人情味」

凡事都能商量,也都很有彈性~ 

像是,餐量增加,但費用不會增加

(((甚至晚餐部分還會主動詢問要不要幫先生準備一份飯食

若飲品方面想要多一點,也不增加。

 

看到這邊,應該很多人好奇南丁格爾的收費吧?

原價1800元/天,現在特價1700元/天   三餐三送唷!!

為了兼顧品質,一天只接30個客人

地區範圍限定在龍潭、平鎮、中壢、板橋、中永和等,

(((有興趣的話,詳情還是直接詢問他們比較快啦XDDDD

 

 

2-7.jpg  

額外提供的貼心服務也讓我好喜歡~

若訂滿30天,會從媽媽出院後,每天送餐時幫一併幫寶寶洗澡,洗到臍帶掉落

同時護理師也會提供很多免費服務,像是疏通乳腺、注意寶寶黃疸狀況、問題諮詢等。

若沒有訂滿30天,護理師也會每天關心狀況、紀錄媽媽的用餐狀況,

隨時反應給營養師知道,看是不是需要依照媽媽的情形做餐點的調整。

 

打電話預約試吃,可以選擇到店試吃,或是送到府試吃,

到店原價200元,到府250元,還可以搭配活動,打卡按讚折50元

進一步瞭解~可以直接跟南丁格爾聯絡喲!

   

店家資訊

南丁格爾御膳坊 ║ FB粉絲專頁

地址:新北市三峽區民權街189號

電話:02-2671-3825 

 

 


 快加入我的粉絲頁追蹤我~~有更多新資訊喔! 

Disni's Wonderland

 

 

其他孕期文章分享

【孕】COOCHAD 酷爵‧都會機能服飾║涼爽x透氣x舒適 夏日必備,孕婦穿也很享受❤

【孕】Elly Family艾立蛋糕║可愛美味好吃的彌月蛋糕,小腳印圖樣真的融化我心❤

【台中美食】彌月試吃 [ moricaca森果香 ]║迷人的起司雙重奏,絕對讓人吃了回味無窮的彌月蛋糕❤試吃方式/資格/資訊

【孕】Be-Loved必樂芙產後護理之家║台中月子中心推薦,面公園景觀x飯店舒適房型x專業醫療團隊x令人安心的嬰兒照護❤

【育兒】BabyTalk新生兒用品 ║ 嬰兒紗布衣/ 紗布巾/大浴巾/奶粉分裝盒,出生前就先準備好❤

【台北美食】彌月試吃 [ 林合發彌月油飯 ]║迪化街永樂市場,郭台銘首選超好吃油飯推薦❤試吃方式/資格/資訊 

【彌月蛋糕】知名品牌大PK ║ 糖村-法式鮮奶乳酪蛋糕vs. 阿默-日本經典乳酪蛋糕vs. 金格-傳統手作長崎蛋糕❤

【孕】孕期好幫手 [ 吳媽媽手作孕婦枕 ] ║ 超好用月亮枕,媽咪寶寶全家都可使用❤

【孕】懷孕飲食選擇 [ 鮮味帖鱸魚精萃 ]║天然的營養來源,DHA & EPA的攝取❤

 

文章標籤
創作者介紹

❤ Disni's Wonderland ❤

Disni 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()