媽媽茶

生下小豆豆之後,第一個產生的煩惱,就是母奶不夠怎麼辦?

前兩天還可以靠小豆豆從肚子裡自備的便當矇混過關,到第三天壓力就出來了!!! 

於是我想辦法加強我的哺乳飲食,

其中一個,就是這款產後立刻就可以開始喝的 葫蘆巴媽媽茶。

 

 

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 [ 活力mama葫蘆巴媽媽草本茶 ] 做成了茶包了形式,

生產完就可以開始喝,沒有什麼飲用限制,不指定特殊的體質,

任何人都可以嘗試看看,這款對你來說哺乳有沒有幫助,

而因為是茶,所以熱量比一般我們常喝的湯湯水水來得低,

我不是說湯湯水水就可以不喝喔~而是互相搭配,也降低身體熱量的吸收。

 

   

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就是這個小皮蛋,真的讓我超煩心的,

他只要一肚子餓就是用盡全身的力氣大哭,也讓我非常努力的想要讓奶水多多。

說真的,媽咪們真的不要給自己太大的壓力,

我們很多人也都是喝配方奶長大,也都頭好壯壯, 

只是,對我來說總覺得要努力過、嘗試過,再來找替代方案。

 

 

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 [ 活力mama葫蘆巴媽媽草本茶 ]可以單泡來喝,也可以搭配其他湯品,

因為我暫時還沒有時間自己煮湯,所以我只是先直接沖泡來喝而已。

所以你看~~~並不是湯湯水水就可以不喝喔!!!還是要喝~

偶而可以加個 [ 活力mama葫蘆巴媽媽草本茶 ]試試,換換口味也許身體狀況也會不太一樣唷! 

 

 

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先準備一個杯子,加入熱開水,

我個人覺得想加多少就多少,畢竟濃淡還是自己喜歡最重要。

包裝上建議200~350c.c. 

 

 

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然後放入 [ 活力mama葫蘆巴媽媽草本茶 ]的茶包,靜置2~5分鐘。 

 

 

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茶色會慢慢出來,你也可以聞到淡淡的香氣,

就是一種植物的香味~(好難形容XD 

 

 

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喝完可以再繼續回沖,至少可以回沖一次~

我是一直回沖到幾乎沒有味道,因為多喝水也是好的,

我每天就是這樣一併補充水分喔! 

 

 

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說真的我不是天生奶量多的人,

很希望夠小豆豆吃飽飽到滿六個月~

我覺得增加奶量真的要找對方法,

平常媽媽就會煮魚湯、雞湯、花生豬腳湯這些給我喝,

還有桂圓紅棗養生茶等等,

我個人覺得這些都不能懈怠,

如果我都有完整的喝這些湯湯水水,我單次擠奶量可以到200ml左右,

雖然跟很多母乳多多的媽咪相比不算多,

但至少夠小豆豆喝了:) 

 

 

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 [ 活力mama葫蘆巴媽媽草本茶 ] 也是我的助手之一,

讓我在喝水的時候不會覺得平淡無味,

也因為一直沖泡,讓我增加喝的水量呢! 

但奶量要足夠不是單一原因就可以達成,

媽媽真的要放寬心不能給自己壓力,這時老公就很重要啦(笑)

睡眠充足也很需要,但母奶媽媽根本不可能呀(翻桌)

因為我們為了要增加奶量,需要勤勞的定時擠奶,

若可以也要多親餵,讓身體知道你需要這麼多奶水,

下了訂單,量才會出來喔!

 

 

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這小玩意兒吃飽了就會滿足的睡, 

看他那麼滿足,我的辛苦也值得了!

 

 

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這一袋裡面有20包,一般來說,一天喝1~2包就好,

當然想要喝個5~6包,也是讓自己多喝水的方式之一囉!

別忘了每天湯湯水水至少要補充到2000cc以上,

也多按摩胸部,多管齊下,奶量會慢慢上來的!

所有母奶媽咪們,一起加油!

 

 

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