瘦瘦

看看照片,是我之前拍孕婦寫真的成品,

經歷了懷胎十月,現在小豆豆誕生了,真的讓我非常開心,也讓我們的生活有很大的變化。

不過,真心覺得每一位媽媽都非常的偉大,因為懷孕然後卸貨,

身體及身材的變化不是一下子可以恢復的,而這也是我還在努力的事情呀!

 

   

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最近一張照片,這就是我呀~~~~

只能穿著黑色褲子修飾身形,然後用豆豆來遮掩一下我的身材。 

 

 

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然而,懷孕前的我,雖然不到瘦瘦瘦瘦瘦,

但拍照也還是不錯的呀! 

 

 

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看看全身照,好歹也是4字頭。 

 

 

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懷豆豆的這十個月,我的體重真的跟吹氣球一樣。 

 

 

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前面六個月還算OK,稍微抓個角度還能看。 

 

 

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倒數兩~三個月真的很可怕,整個人變得很厚重。 

 

 

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以至於現在產後,身材恢復有限,讓我覺得很挫折。

 

 

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只能穿長版的衣服遮遮掩掩。 

 

 

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看似漂亮美好的照片,其實都是靠角度呀! 

 

 

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登愣!!!立馬被打回原形(自毆) 

 

 

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加上一路上美食不斷...... 

 

 

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DB就是又要我瘦瘦卻又愛餵我..... 

 

 

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我自己對於這些大餐也不忍拒絕.... 

 

 

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很多還是高熱量炸物(崩潰) 

 

 

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海鮮也是狂吃狂嗑呀! 

 

 

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加上現在天氣冷,火鍋一直吃、熱湯一直喝..... 

 

 

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女孩們的下午茶也一樣吃不停....

每每站上體重機都想說要來認真克制了,但總是忍不住(掩面) 

於是我想說除了克制飲食外,還要從多方面下手~

 

 

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登愣~~~~

我請出了 New Cal超孅SO輕體膠囊~

 

 

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這是朋友介紹分享的,基本上每天晚餐前吃一顆就好,

如果想要加強,就是早晚各一顆,搭配250cc的溫開水。 

 

 

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然後我有盡量克制不要常常吃大餐,

如果有吃大餐的那天,我就會早晚都吃。

說起來,我的身體是非常規律的,

一般來說如果我前一天吃了大餐, 隔天我的腸胃消化會有點被影響,

但有New Cal超孅SO輕體膠囊輔助,感覺上廁所的狀況規律很多耶!

 

 

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其實我以前也吃過其他這種吃的輔助食品,

大學的時候,跟同學超愛吃大餐,一起去買超商專賣的XX機(應該很多人知道吧)

但吃了都沒什麼太大的感覺,完全吃安心的無誤XDDD

後來也因為很多明星代言各種相關的可以輔助的食品,

也可能因為自己小懶惰所以以為光吃這些就會有什麼變化,但其實根本沒有。

偶而,會有些很有感,但感覺有點像拉肚子那主,身體很不舒服,氣色也很差,

不過,我自己在吃New Cal超孅SO輕體膠囊,不會有這種感覺,

是覺得自己身體狀況不會因為吃了油膩的大餐而停滯,那種很舒服的感覺喔:)

>>>https://goo.gl/4bEngu

 

 

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當然,飲食部分也會多注意,如果晚上吃的話盡量選熱量不要太高的,

畢竟太高的會增加身體負擔。 

 

 

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像漢堡炸雞這些我們都要盡量避免。 

 

 

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好吃的甜點也盡量在早上或下午趕快吃掉,

而且不要天天吃喔! 

 

 

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另外,我訂做了塑身衣,盡可能的每天都穿,之後再跟你們分享成果(笑) 

 

 

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 增加運動量也是很重要的!

像我以前幾乎每天都會跑步啊~~~~

 

 

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現在有點困難,但有開始總是好的,

像是做些地墊核心運動,或是踩腳踏車都好。

 

 

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看看這是我前陣子跟朋友聚餐的照片,整個還有點小腫>"< 

 

 

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希望能趕快回到懷孕前的瘦瘦身材!!!!!!!

各位偉大的媽媽一起努力吧!!!! 

   

 

 

 

 

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