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已經維持好幾年,我都習慣會吃燕麥,通常是把它當做早餐。

一般來說,早餐大多都會選擇飯糰、漢堡、三明治這些,

但常常外食我覺得很容易會增加對身體的負擔,

所以早餐簡單輕鬆吃燕麥,我覺得是不錯的選擇喔! 

 

 

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貝塔瑞燕麥一大盒非常的有份量,

裡面是小包小包的包裝,一盒有28包,

攜帶外出食用我覺得超方便的! 

 

  

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這款燕麥是很可愛的心型,我覺得女孩子應該都會很喜歡,

看著這夢幻的形狀,食物好吃度大加分阿(笑) 

 

 

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說起來對我來說最簡單的吃法,就是跟牛奶泡在一起吃啦!

有時候我裡面會加芝麻,有時候牛奶可以換成豆漿~

 

 

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貝塔瑞的燕麥口感我覺得跟一般燕麥很不一樣,

一般燕麥大多是粗粗的或脆脆的路線,泡軟之後會整個散開,

而貝塔瑞燕麥則是有種綿綿的口感,泡軟也不會散開,而是維持著他的可愛心型喔! 

 

 

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有時候下午茶有甜湯,也可以加入一些燕麥,

像是紅豆湯、綠豆湯、花生湯~都很搭喔!

如果有吃布丁、優格、豆花的習慣,也都可以加。 

 

 

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跟水果的搭配也是一絕呢!

而且整個變得很豐盛,吃完也覺得飽飽飽喔~ 

 

 

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最近到了草莓季,千萬別錯過草莓啊~

上面可以淋一些煉乳或是蜂蜜:) 

 

 

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看看這燕麥真的可以非常靈活的搭配,

而且沒什麼味道不會影響本來的食物風味,卻可以增添不少飽足感呢(笑)

 

   

貝塔瑞燕麥

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