非常神奇的，我開始了一個新系列，就是我的【私密書房札記】。
很好理解，這就是我的讀書心得分享。也許以後在這個系列中，有更多發揮的空間，
但目前我打算先以讀書心得為主，來跟大家分享、來跟大家組成一個小小的交流園地。
其實，我一直很喜歡看書，不說謊，立刻先給大家看我的書櫃（有整理的）小小一部份。
時不時的，我自己會買一兩本有興趣的書，但因為工作，真的常常會怠惰而無法持之以恆。
((不過我必須承認我很常看不重要的閒書～就是媽媽去租書店租的書，一本不用一個小時就翻完的那種
為了讓自己能保有這個好習慣，新系列會一直一直持續下去的喔！
每個月至少會有兩本書 ((但我希望自己一個禮拜可以看一本書
也希望大家如果有好書，可以推薦給我
【不負責評分表，純屬個人偏好】
使用aNobii五星制評分((雖然我比較喜歡四星制))
★★★★★ 非常喜歡，大大推薦，百讀不倦
★★★★ 挺不錯的，會想再看
★★★ 還算可以，偶而會拿出來翻翻
★★ 看過一次就可以了
★ 不是我愛的路線，可能漣一次都看不下去
《FBI不輕易曝光的機密說話術》 楊智翔 ★★★
對我來說，FBI一直是個有趣神祕的組織，就是常常會在電影裡面看見，覺得他們很神奇，又覺得他們很遙遠，不能輕易靠近。
所以一看到這本書的標題，立刻就吸引了我的注意，因為我總覺得，「說話術」對於人們來說，真的很重要。我們都「能說話」，但是不是都「會說話」呢？不論你為了交朋友，為了跟異性聊天，為了跟客戶交流，為了跟上司溝通，為了跟下屬談話，又或是為了跟家人（父母、夫妻、兒女）維繫關係，「會說話」都佔了很重要的位子。
所以，不論你扮演什麼樣的角色，在社會中是什麼樣的身分，特別是你覺得「說話的藝術」對你來說還有需要學習的空間，這是一本可以讓你打開不同視界的溝通指南。
這本書中，循序漸進的告訴我們如何學習瞭解「攻心說話術」，共有六個章節，裡面有多個單元。
對我來說，這本書的優點，就是簡潔有力，它不會有很多的理論，冗長得讓人看不下去、無法消化。每個單元普遍都是4頁（兩面）就結束了，少數比較需要舉例，或是有比較多重點的，才會拉長到5頁或6頁等等，我們可以挑選自己感興趣的單元，輕易的便能上手。
以這個章節為例，非常令人易懂的標題「適時地示弱，減輕對方的不快」，這個標題立刻就吸引了我。因為我們大部份人的個性，總是不喜歡輸給別人的感覺，有時候這不見得是真的輸了錢或東西，而是kimoji的問題，好像說話落了下風，就有種沒面子、丟臉的感覺，所以不管自己接下來的話是不是會傷害對方，總是直接脫口而出，覺得讓對方糗了，自己就拿到勝利。以我來說，這種情況，常常發生在跟家人、親密的友人之間。
這個章節有5頁，可以分成三個階段，第一階段是作者對於這標題的闡述，裡面加入了一些他遇過的例子，文字流暢，沒有生澀的字眼，很輕易的就讓我們瞭解，為什麼要「適時地示弱，減輕對方的不快」。
第二階段，則是技巧（Tips）。以這篇來說，告訴我們要注意對方的年齡 / 語言習慣 / 性格特徵 / 心境，並且由這四項分別闡述。其實這些我們看了就覺得「我也知道」！但是，沒有看之前呢？你想得到嗎？這就是我們常常會忽略的地方。以「要注意對方的語言習慣」來說，作者舉的例子是東西方的不同：對東方人來說，你說「粗茶淡飯，不成敬意」，對方會覺得是客氣，但對西方人來說，會覺得不被重視。這讓我想到職場上也會遇到的狀況：通常我們在寫信給對方，請對方幫忙時，最後都會加上類似「謝謝您的配合」等等，因為這是一種禮貌，但對西方人來說，會覺得你在趕鴨子上架，好像他不答應都不行似的，反而會讓他覺得你沒禮貌喔！
最後，則是簡短的總結提醒，很貼心的再次告訴我們要注意的地方。
這本書裡面有很多說話技巧，是值得一翻再翻的好書。但我覺得，這是一本入門書，讓我們理解、讓我們知道如何去做，但最重要的還是我們要實際上去執行。以我來說，我本來就是一個擅於說話的人，所以這對我的幫助，算是還ＯＫ，很多技巧我本來就知道，但作者系統性的整理出來，仍然對我是有所助益的。而對於本來在溝通上不那麼有信心的人，如何開啓第一個話題、如何破冰、如何拉近彼此間的距離等等，這本書的一開始，就能讓你受益匪淺喔！
《跟著營養師挑對好食材！》柯慧昕★★★★★
嘻嘻～這本書我真的要大推一下！因為，不論你是家庭主婦，或是職業婦女，又或是單身漢、外食族，這本書都可以讓你快速的瞭解哪些食物是有益的，而這些食物應該如何挑選？可以怎麼料理？它們的好處是什麼呢？
因為我本身一直自詡為甜美小廚娘（但已經停工很久了），所以一看到這本書真的讓我愛不釋手阿！整本書的編排、顏色、內容我都很喜歡，而且是一本我常常會打開來看的食譜書！
這本書的一開始，就是食材索引，如果你沒有要從頭開始看起，想要快速的找到你現在想知道的食物，就可以藉由索引快速找到。以在吃減肥餐的女孩兒們來說，應該很常在早餐看到葡萄柚，所以在「ㄆ」就可以看到葡萄柚P.256頁。
在深入瞭解每一個食材前，這本書有先教我們瞭解食物六分類，並且有它們分別提供的營養為何。接下來就是針對六大類食物，分別列出彼此間可替換的食材，也讓我們在攝取營養時，知道可以替換為何種食材，讓餐桌上有更多的變化。
接下來就是我最愛的食譜區，它分為五穀 / 肉類海鮮 / 蔬菜/水果 / 禽蛋 / 堅果等六大篇，每一篇裡面都有為單一食材設計一個食譜，像圖中左頁，就有列出在這篇中最受歡迎的TOP5，喜歡的也可以直接翻過去呢！
燕麥是很多長輩都有在吃的，但每天都只是泡燕麥來吃，說真的有點無聊，看看這「香酥燕麥Ｑ餅」，真的看起來就好好吃喔！右頁清楚的寫出所需材料、份量、所需時間及做法。而左邊則是該食材（燕麥）的挑選方式、助益、採收月份、適合吃的人、不適合吃的人等等，資訊真的非常完整，也很簡潔易懂。
不要覺得它只有這些比較複雜的做法喔！水果類的一樣也有，像是芭樂，還可以作成「綠色美白汁」，在名稱下面，還有這道料理的好處「美白淡斑、排毒瘦身」。像這道水果汁，只需要花10分鐘，而且，對我們來說水果真的是每天都一定會攝取的美妙食物呢！
裡面還有許多很「澎湃」的食物，不是那種總是一直強調健康，卻沒什麼味道的減肥餐喔！像是這黃酒蒸蟹也有，年菜、辦桌就可以拿出來了，因此，不論想要吃簡單料理，或是想要吃好料，這本書中通通都有。像是我要吃某個水果的時候，我就會翻開來看看它能作成什麼樣的料理、有什麼樣的變化、建議的份量是多少，慢慢的累積，讓我吃得更好、更健康！
最後還有幾樣快速的整理，像是針對免疫力、美肌等等，都可以看看最優的TOP10食材，真的很貼心。所以我才說，不論你是什麼角色，都可以靈活運用這本書，變出更多美味料理呢！
－－－－
最後，要送大家提供新絲路網路書店（http://www.silkbook.com/index.asp） 3 組 50 元的 e-coupon（單筆訂單滿 300 元可以使用），因為希望是提供給真正有需要的網友，所以請留言跟我說你要索取，我會回留言給你喔！如果沒有無名帳號的網友，請留下你的e-mail，我才能寄給你序號，3組送完會跟大家說。
(((聲明：大家點任何連結，或是在新絲路網路書店的任何消費，我都不會因此獲益喔！所以請放心
延伸閱讀：其他分享
一定要看的超級好片「The Blind Side攻其不備」
青蜂俠The Green Hornet 觀後感
超享受的威秀影城Gold Class初體驗
⊕電影⊕ 看到我崩潰淚流的好看電影！那些年，我們一起追的女孩。
喜歡我分享讀書心得的捧遊，請幫我推一個喔！
全站熱搜
留言列表
Disni❤環遊世界的夢想 (15)
{{ article.title }}